Yoga Akademie Austria
Seminar - “Yoga für dich”

Ganzheitlichen Yoga kennenlernen und im Alltag leben. Eine Vision der Yoga Akademie Austria.

Wir freuen uns, mit dem neuen „Yoga für dich-Seminarprojekt“  österreichweit ein außergewöhnlich inspirierendes und wahrlich lebensveränderndes Praxisseminar anbieten zu können. Es vermittelt dir in kompakter und kostengünstiger Form das Praxiswissen des Yoga fürs eigene Leben – dazu erhältst du ein hochwertiges Skriptum, gespickt mit zahlreichen Top-Tipps des Yoga fürs tägliche Leben.

Der Fokus dieses Praxisseminars liegt auf dem Verbessern des täglichen Lebens durch ganz konkrete Anregungen aus dem Ganzheitlichen Yoga. Es gibt zwei Schwerpunkte:

1. Wir wollen dir ein grundlegendes Verständnis dessen, was Ganzheitlichen Yoga ausmacht und wie Yoga funktioniert vermitteln: Yoga ist so viel mehr als Asana, Meditation und Entspannung! Wir lernen die verschiedenen gedanklichen Ansätze, Methoden und Techniken des Ganzheitlichen Yoga kennen, um sie im eigenen Leben anzuwenden.

2. Wir erkunden die Weise, wie Yoga unser gesamtes Leben verbessern kann, oft mit erstaunlich einfachen Veränderungen. Du lernst eine Fülle von Yoga-Top-Tipps für das tägliche Leben kennen und einsetzen. Diese Top-Tipps umfassen Anregungen wie etwa  achtsames Zuhören, Mikro-Meditationen in Wartezeiten, Barfußgehen, Dankbarkeit und vieles mehr.
   
   Nach diesem Seminar wirst du …

   • Ein grundlegendes Verständnis des Ganzheitlichen Yoga gewonnen haben

   • Einfache Übungsfolgen von Körper- und Atemübungen kennengelernt haben

   • Gelernt haben, welche Faktoren des Yoga für ein Leben in Freude, Leichtigkeit, Gesundheit und Kraft verantwortlich sind

   • Eine Fülle von Yoga-Tipps fürs tägliche Leben mitgenommen haben

   • Einfache Hinweise und Techniken zu Entspannung und Meditation in deinem Alltag bekommen haben

   • Dir insgesamt ein Verständnis und die Grundlagen eines Instruments angeeignet haben, das noch viel mehr für dich bewirken kann.