Workshop “Hormone in Balance” mit Birgit Stadler

Unsere Hormone haben lebenswichtige Aufgaben in unserem Körper.

Sie regeln den Blutdruck, den Stoffwechsel, die Körpertemperatur, den Blutzucker, den Wasserhaushalt, den

Fortpflanzungstrieb und vieles mehr.

Wenn sie aus der Balance geraten oder gar fehlen, kann dies viele Beschwerden und eine Beeinträchtigung der

Lebensqualität verursachen.

Nur wenn unsere Hormone in Balance sind, fühlen wir uns ausgeglichen und gesund.

Und Yoga kann uns dabei helfen.

- Allgemeines über Hormone

- Denkmuster

- Stress und seine Auswirkungen auf unsere Hormone

- Lebensweise & gesunde Ernährung

- Erlernen der Hormon Yoga Übungsreihe nach Dinah Rodrigues (inkl. Link zum Skript zum Praktizieren zu Hause)

Termin: 30. September 2023 von 14:00 - 17:30 Uhr

Kosten: Euro 70,-- / Person (inkl. Link Skript, Tee und kleiner Snack)

Vortragende:

Birgit Stadler, zert. Yoga-Lehrerin, (Kinder-, Mama/Baby-, Hormon-Yoga, restoratives Yoga)

(Der Workshop ist nicht geeignet für Frauen mit Brustkrebs, Endemetriose, während der Schwangerschaft, bei

fortgeschrittener Osteoporose, H-K Erkrankungen, Schilddrüsenüberfunktion)

Mindestteilnehmer: 6 Person (max. 12)

Anmeldung erforderlich!

Wir freuen uns, wenn du dabei bist !

Birgit & Sabine